CLASIFICACIÓN DE KOTZ(1985)

• POTENCIA ANAEROBICA MAXIMA: Duracion maximo de 20 segundo

        - Principal fuente energetica el fosfageno

        - Trabajo 100% anaerobico

• POTENCIA ANAEROBICA CASI MAXIMA: Duracion entre 20 - 50 segundos.

       - 90% anaerobico y 10% aerobico aproximadamente.

       - Principal fuente energetica el glucogeno.

• POTENCIA ANAEROBICA SUB MAXIMA: Duracion 50 segundos y 3 minutos

       - Trabajo 70% anaerobico y 30% aerobico u oxidativo.

       - Fuente energetica glucosa.

• POTENCIA AEROBICA MAXIMA: Duracion 3 minutos y 10 minutos.

       - Trabajo 70% aerobico y 30% anaerobico.

       - Fuente energetica glucosa.

• POTENCIA AEROBICA CASI MAXIMA: Duracion 10 y 30 minutos

        - fuente energetica glucosa

• POTENCIA AEROBICA SUB MAXIMA: Duracion entre 30 y 60 minutos

       - Fuente energetica lipidos

• POTENCIA AEROBICA MEDIA: Duracion entre 60 y 90 minutos

       - Fuente energetica lipidos.

• POTENCIA AEROBICA DE BAJA INTENSIDAD: Duracion entre 90 y 240 minutos

       - Fuente energetica lipidos.